مهارت های ورزشی که باید در هر ورزشی تسلط داشته باشید :

مهارت های ورزشی:  مرحله مهارت های ورزشی که باید در هر ورزشی تسلط داشته باشید.

مربیگری مهارت های ورزشی قلب مربیگری در هر ورزشی است

هر مربی، هر ورزشکار، هر مفسر رسانه ای و هر هواداری به شما خواهد گفت که عنصر اساسی همه ورزش ها مهارت است.

لگد زدن و پاس دادن در فوتبال.

پرتاب و گرفتن در کریکت و بیسبال.

غواصی، چرخش و پایان در شنا.

تکل و پاس در لیگ راگبی و راگبی.

پاس دادن و شوتزنی در بسکتبال و نت بال.

یادگیری، تمرین و تسلط بر مهارت های اساسی ورزش یکی از پایه های مربیگری، عملکرد ورزشی و تمرینات ورزشی است.مبتلا نشدن به بیماریها

با این حال، فقط یادگیری یک مهارت ورزشی تنها اولین قدم در این فرآیند است. فقط احمق ها معتقدند که اگر هدف برنده شدن در رقابت باشد، "تمرین کامل می شود".

ورزشکاران به این دلیل شکست نمی خورند که سطح مهارت آنها ضعیف است: آنها شکست می خورند زیرا توانایی آنها برای انجام مهارت در شرایط مسابقه ضعیف است و این یک مسئله مربیگری است.

۷ مرحله مهارتی وجود دارد که برای موفقیت در هر ورزشی باید در آن مهارت داشته باشید.

پس

تمرین عملکرد: روشی را که می خواهید انجام دهید آموزش دهید.

آیا می خواهید یک مهارت اولیه ورزشی را یاد بگیرید و به آن مسلط شوید؟ یک مربی پیدا کنید، یاد بگیرید که چگونه آن را انجام دهید، سپس تمرین کنید، تمرین کنید، تمرین کنید.

می خواهید یک مهارت اساسی ورزشی را یاد بگیرید و به آن مسلط شوید تا بتوانید عملکرد خود را در شرایط مسابقه افزایش دهید .... سپس تمرین، تمرین، تمرین باعث کاهش آن نمی شود: شما به تمرین عملکرد نیاز دارید.بازگرداندن تناسب اندام

تمرین عملکرد یک فرآیند 7 مرحله ای منطقی و سیستماتیک است که ورزشکاران را از اجرای مهارت پایه تا توانایی انجام آن در شرایط مسابقه می برد.