عادت بهبود بخش زندگی که باید هر روز تمرین کنید :

انضباط یعنی انتخاب بین آنچه اکنون می خواهید و آنچه که بیشتر می خواهید."ذهن و هوش

 عادت بهبود بخش زندگی که باید هر روز تمرین کنید

یک روتین صبح بخیر ایجاد کنید

 ثابت شده است که یک روال صبحگاهی، به طور خاص، انگیزه را در طول روز افزایش می دهد و تن را تنظیم می کند.

خانه/فضای شخصی خود را به طور منظم سازماندهی کنید

اگر فضای شخصی فیزیکی شما به هم ریخته باشد، به احتمال زیاد وضعیت روحی و زندگی شخصی شما نیز به هم ریخته است. به‌هم ریختگی و تمیز بودن منطقه‌تان، کمکی به سمت یک طرز فکر، روال و سبک زندگی سازمان‌یافته و سازنده می‌کند. با مرتب کردن هر روز تخت خود شروع کنید و خواهید دید که رضایتی که از این تلاش کوچک احساس می کنید به شما انگیزه می دهد که بقیه فضای خود را نیز مرتباً سازماندهی کنید!بازی رایگان برای اندروید 

• "باورهای شما به افکار شما تبدیل می شوند،
• افکار شما تبدیل به کلمات شما می شوند،
• کلمات شما به اعمال شما تبدیل می شوند،
• اعمال شما تبدیل به عادت شما می شود،
• عادت های شما تبدیل به ارزش های شما می شوند،
• ارزش های شما به سرنوشت شما تبدیل می شود.»

گاندی

عادات زندگی روزمره ما را تشکیل می دهند و نقش بسیار زیادی در دستیابی به هدف و موفقیت دارند. نکته مثبت این است که عادات می توانند بسیار کوچک و با تغییرات جزئی شروع شوند، و با عادی شدن این تغییرات و رشد نظم و انضباط شما، قدرت و آگاهی رو به رشدی برای ایجاد عادات بزرگتر و بهتر خواهید داشت. کمی راه طولانی را طی می کند!